Выбор шампуня – это не просто покупка средства для мытья головы. Это инвестиция в здоровье ваших волос. Неправильно подобранный шампунь может вызвать сухость, раздражение, перхоть или даже выпадение волос.

Определите свой тип волос и кожи головы

Перед покупкой шампуня важно понять:

• Тип волос (сухие, жирные, нормальные, смешанные, окрашенные, тонкие, кудрявые).
• Тип кожи головы (чувствительная, склонная к жирности, сухая, с перхотью).

Тест для определения типа волос

1. Вымойте волосы мягким шампунем.
2. Не наносите кондиционер или маски.
3. Через 24 часа оцените:
   • Жирные у корней → жирный тип.
   • Сухие кончики, нормальные корни → смешанный тип.
   • Равномерно сухие по всей длине → сухой тип.
   • Мягкие, не пушатся → нормальные.

Какой состав должен быть в хорошем шампуне?

• Полезные компоненты:
  • Мягкие ПАВ (коко-глюкозид, лаурилглюкозид) – бережно очищают.
  • Увлажняющие вещества (гиалуроновая кислота, глицерин, пантенол).
  • Натуральные масла (арганы, жожоба, ши) – питают и защищают.
  • Протеины (кератин, пшеничный протеин) – укрепляют структуру.
  • Экстракты трав (ромашка, крапива, алоэ) – успокаивают кожу головы.
• Вредные компоненты:
  • Сульфаты (SLS/SLES) – агрессивно очищают, пересушивают.
  • Силиконы (Dimethicone, Cyclopentasiloxane) – утяжеляют волосы.
  • Парабены – могут вызывать раздражение.
  • Искусственные красители и отдушки – провоцируют аллергию.

Выбор шампуня по типу волос

• Для сухих и повреждённых волос
  • Увлажняющие формулы с маслами и кератином.
  • Без сульфатов, чтобы не пересушивать ещё больше.
• Для жирных волос
  • Лёгкие очищающие шампуни с мятой, цинком, глиной.
  • Без тяжёлых масел и силиконов.
• Для окрашенных волос
  • Бессульфатные шампуни с UV-фильтрами.
  • С цветстабилизаторами (для стойкости пигмента).
• Для тонких и редких волос
  • Шампуни с протеинами и кофеином для объёма.
  • Без утяжеляющих компонентов.
• Для кожи головы с перхотью
  • Противогрибковые компоненты (кетоконазол, пиритион цинка).

Как проверить, подходит ли шампунь?

1. Первый тест: Нанесите немного шампуня на кожу за ухом. Если нет покраснения через 24 часа – можно использовать.
2. После 2–3 применений:
   • Волосы не пушатся?
   • Кожа головы не зудит?
   • Нет излишней жирности или сухости?
   → Значит, шампунь вам подходит.

Правильный шампунь должен:

• Подходить вашему типу волос и кожи.
• Содержать полезные компоненты.
• Не вызывать раздражения.
• Давать ожидаемый результат после 2–3 применений.

Дополните уход кондиционером и масками – и ваши волосы будут здоровыми и красивыми!