16 мая, 2025
Как выбрать spf-крем для лица?
Кожа лица ежедневно подвергается воздействию ультрафиолета, который вызывает преждевременное старение, пигментацию и повышает риск рака кожи. Правильно подобранный SPF-крем — это не просто летний must-have, а обязательный этап ухода в любое время года. Разбираемся, как выбрать идеальное средство для вашего типа кожи.
Почему SPF для лица — это важно?
UV-излучение бывает двух типов:
- UVA — проникает глубоко, вызывает морщины и пигментацию (маркировка PA++++).
- UVB — отвечает за загар и ожоги (показатель SPF).
Хороший крем защищает от обоих типов (ищите пометку Broad Spectrum).
Какой SPF выбрать?
| SPF | Защита от UVB | Когда использовать? |
|---|---|---|
| 15–30 | 93–97% | Для города зимой или в пасмурную погоду |
| 30–50 | 97–98% | Универсальный вариант для ежедневного использования |
| 50+ | 98–99% | Для пляжа, высокогорья, светлой кожи |
Важно: SPF 100 не обеспечивает 100% защиту!
Выбираем крем по типу кожи
- Для сухой кожи:
- Текстура: кремовая, увлажняющая
- Состав: гиалуроновая кислота, глицерин, масла
- Для жирной/комбинированной кожи:
- Текстура: легкий флюид или гель
- Состав: цинк, ниацинамид, матирующие компоненты
- Для чувствительной кожи:
- Фильтры: только минеральные (оксид цинка, диоксид титана)
- Состав: без отдушек и спирта
- Для склонной к акне:
- Пометки: "non-comedogenic", "oil-free"
- Состав: салициловая кислота, цинк
Как правильно наносить SPF-крем?
- Количество: 1/4 чайной ложки на лицо (примерно 2 пальца крема).
- Время: наносите за 15–30 минут до выхода на солнце.
- Обновление: каждые 2 часа (или после купания/потения).
- Порядок нанесения: последний этап ухода перед макияжем.
Ошибки
- Наносить слишком мало
- Забывать про шею и уши
- Пользоваться просроченным кремом (срок годности открытого — 6–12 месяцев)
Частые вопросы
- Можно ли использовать санскрин для тела на лице? Нежелательно — текстуры плотнее, могут забивать поры.
- Нужен ли отдельный крем с SPF, если он есть в тональной основе? Да! Для защиты нужно в 7 раз больше тонального крема, чем вы обычно наносите.
- Какой SPF нужен зимой? Минимум SPF30, особенно в снежных регионах (снег отражает до 80% UV-лучей).
Идеальный SPF-крем для лица:
- SPF30–50 + защита от UVA (PA+++)
- Подходит вашему типу кожи
- Нанесен в достаточном количестве и обновляется
Санскрин — это самое эффективное anti-age средство!
