Защита кожи лица от ультрафиолетовых лучей — важная часть ежедневного ухода. Но как выбрать солнцезащитный крем, который подойдёт именно вам? Разберём ключевые параметры, которые помогут сделать правильный выбор.

1. Уровень SPF: чем выше, тем лучше?

SPF (Sun Protection Factor) — это показатель, который определяет, насколько хорошо крем защищает кожу от UVB-лучей. Чем выше значение SPF, тем дольше кожа защищена от солнечных ожогов:

• SPF 15–30 — подходит для повседневного использования в городе;
• SPF 30–50 — оптимален для активного отдыха на солнце, пляжа;
• SPF 50+ — максимальная защита, рекомендуется для светлой кожи, склонной к ожогам.

2. Химические и физические фильтры: в чём разница?

Солнцезащитные кремы содержат два типа фильтров:

• Химические (органические) — поглощают ультрафиолет, преобразуя его в тепло. Примеры: оксибензон, октиноксат. Могут вызывать раздражение у чувствительной кожи.
• Физические (минеральные) — отражают солнечные лучи. Содержат диоксид титана или оксид цинка. Подходят для чувствительной кожи, детей.

3. Состав: на что обратить внимание

Помимо фильтров, важно изучить состав крема:

• Выбирайте средства с антиоксидантами (витамин Е, зелёный чай) — они усиливают защиту от фотостарения.
• Избегайте спиртосодержащих формул, если у вас сухая или чувствительная кожа.
• Гиалуроновая кислота, глицерин — увлажняют кожу, предотвращая сухость.

4. Подбор по типу кожи

Тип кожи влияет на выбор текстуры и состава:

• Для жирной кожи подойдут лёгкие гели и флюиды с матирующим эффектом.
• Для сухой кожи выбирайте кремы с питательными компонентами (масла ши, жожоба).
• Для комбинированной кожи можно использовать средства с балансирующим составом.
• Для чувствительной кожи ищите гипоаллергенные формулы без отдушек.

5. Дополнительные факторы

При выборе крема учитывайте:

• Водостойкость — важна для плавания и активного отдыха.
• Защита от UVA-лучей — ищите пометку «Broad Spectrum» или «UVA/UVB защита».
• Время нанесения — крем нужно наносить за 15–20 минут до выхода на солнце.
• Частота обновления — повторно наносите каждые 2 часа и после купания.

Вывод

Выбор солнцезащитного крема зависит от типа кожи, уровня активности на солнце и личных предпочтений. Главное — регулярно использовать средство с достаточным SPF и обновлять защиту в течение дня. Берегите свою кожу!