Что такое AHA, BHA и PHA-кислоты и зачем они нужны в тониках
Современные тоники с кислотами — это не просто средство для завершающего этапа очищения кожи. Это концентрированные формулы, способные решать целый спектр эстетических задач: от выравнивания тона до борьбы с несовершенствами. Ключевой секрет их эффективности — в активных компонентах: AHA, BHA и PHA-кислотах, каждая из которых выполняет свою уникальную функцию.
AHA-кислоты (альфа-гидроксикислоты) — водорастворимые соединения, работающие на поверхности кожи. К ним относятся гликолевая, молочная, лимонная и яблочная кислоты. Их основные задачи:
- мягкое отшелушивание ороговевших клеток;
- стимуляция обновления эпидермиса;
- выравнивание микрорельефа;
- повышение увлажнённости за счёт усиления синтеза гиалуроновой кислоты.
BHA-кислоты (бета-гидроксикислоты), прежде всего салициловая кислота, — жирорастворимые компоненты. Они проникают вглубь пор, что делает их незаменимыми для:
- борьбы с акне и комедонами;
- регулирования выработки кожного сала;
- противовоспалительного действия;
- глубокого очищения пор.
PHA-кислоты (полигидроксикислоты), такие как глюконолактон и лактобионовая кислота, — новейшее поколение кислот. Их преимущества:
- минимальная раздражающая способность;
- подходит для чувствительной и реактивной кожи;
- увлажняющее и антиоксидантное действие;
- защита от фотоповреждения.
Как выбрать тоник с кислотами: ключевые критерии
При подборе тоника важно учитывать тип кожи и конкретные проблемы, которые вы хотите решить. Рассмотрим основные рекомендации:
Для жирной и комбинированной кожи: оптимальны средства с BHA-кислотами (салициловой кислотой 0,5–2%). Они помогут контролировать блеск, сузить поры и предотвратить появление воспалений. Дополнительно могут содержать AHA-кислоты для мягкого отшелушивания.
Для сухой и обезвоженной кожи: выбирайте тоники с PHA-кислотами или низкой концентрацией AHA (молочной, лимонной). Они обеспечат деликатное обновление без пересушивания, усилят гидролипидный барьер.
Для зрелой кожи: комбинированные формулы с AHA (гликолевой кислотой 5–10%) и PHA. Они стимулируют синтез коллагена, уменьшают пигментацию и морщины, придают сияние.
Для чувствительной кожи: приоритетны PHA-кислоты в низкой концентрации (1–2%) без спирта и отдушек. Такие тоники мягко обновляют кожу, не вызывая раздражения.
Важные нюансы:
- начинайте с низкой концентрации кислот (1–2%), постепенно увеличивая при отсутствии реакции;
- используйте тоники вечером, чтобы минимизировать фоточувствительность;
- обязательно наносите солнцезащиту днём (SPF 30+);
- избегайте сочетания с ретинолом и витамином С в одной рутине без консультации специалиста.
Как правильно использовать тоники с кислотами
Чтобы получить максимальный эффект и избежать побочных реакций, соблюдайте алгоритм применения:
- Очищение: умойтесь мягким гелем или пенкой, удалите макияж.
- Тонизирование: нанесите тоник на ватный диск или ладони, аккуратно протрите лицо, избегая области вокруг глаз.
- Ожидание: дайте средству впитаться 5–10 минут.
- Увлажнение: нанесите сыворотку и крем, подходящие для вашего типа кожи.
Частота применения:
- первые 2 недели — 2–3 раза в неделю;
- при хорошей переносимости — ежедневно (вечером);
- при появлении раздражения — сократите до 1 раза в неделю или сделайте перерыв.
Противопоказания:
- активная форма герпеса;
- свежие раны, царапины;
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- период беременности (для BHA-кислот).
Преимущества регулярного использования тоников с кислотами
Систематическое применение тоников с AHA, BHA и PHA-кислотами даёт комплексный эффект:
- Выравнивание тона: уменьшение пигментации, пост-акне, тусклости.
- Улучшение текстуры: сглаживание микрорельефа, уменьшение расширенных пор.
- Омоложение: стимуляция коллагена, сокращение морщин, повышение упругости.
- Контроль жирности: нормализация работы сальных желез, матирование.
- Глубокое очищение: предотвращение закупорки пор, снижение риска воспалений.
- Усиление действия других средств: кислоты улучшают проникновение активных компонентов сывороток и кремов.
Важно: результаты заметны уже через 2–4 недели регулярного использования. Для стойкого эффекта рекомендуется курс не менее 2–3 месяцев.
На что обратить внимание при покупке
При выборе тоника изучите состав и упаковку:
- Концентрация кислот: для новичков — 1–5%, для опытных пользователей — до 10%.
- pH средства: оптимальный диапазон 3,5–4,5 для AHA/BHA, 4,5–5,5 для PHA.
- Дополнительные компоненты: гиалуроновая кислота, церамиды, пантенол усиливают увлажнение и снижают риск раздражения.
- Упаковка: непрозрачные флаконы с дозатором защищают формулы от окисления.
- Срок годности: проверяйте дату производства, так как кислоты со временем теряют активность.
Избегайте средств с агрессивными консервантами (парабенами в высоких концентрациях), спиртом и отдушками, если у вас чувствительная кожа.
