Что такое AHA‑пилинги и маски: основы действия
AHA‑пилинги и маски — это косметические средства, в состав которых входят альфа‑гидроксикислоты (AHA, Alpha Hydroxy Acids). Эти вещества известны своими выраженными эксфолиирующими свойствами: они мягко растворяют связи между ороговевшими клетками эпидермиса, ускоряя процесс естественного обновления кожи. В результате регулярного применения кожа становится более гладкой, ровной и сияющей.
К наиболее распространённым AHA относятся:
- гликолевая кислота (из сахарного тростника) — обладает малой молекулярной массой, проникает глубоко, стимулирует синтез коллагена;
- молочная кислота (из молочной сыворотки) — увлажняет, мягко отшелушивает, подходит для чувствительной кожи;
- лимонная кислота (из цитрусовых) — оказывает антиоксидантное действие, выравнивает тон;
- яблочная кислота (из яблок) — улучшает микроциркуляцию, питает кожу;
- винная кислота (из винограда) — способствует регенерации, повышает упругость.
Как работают AHA‑средства: механизмы и эффекты
Действие AHA‑пилингов и масок основано на нескольких ключевых механизмах:
- Эксфолиация. Кислоты разрушают десмосомы — белковые «мостики», удерживающие ороговевшие клетки. Это ускоряет отшелушивание и открывает путь для новых, здоровых клеток.
- Стимуляция клеточного обновления. AHA активизируют деление кератиноцитов, что ведёт к омоложению эпидермиса.
- Улучшение гидратации. Некоторые кислоты (например, молочная) притягивают и удерживают влагу, повышая уровень увлажнённости кожи.
- Коррекция пигментации. Регулярное применение выравнивает тон, уменьшает пятна постакне и возрастные изменения.
- Повышение упругости. Стимуляция синтеза коллагена и эластина делает кожу более плотной и эластичной.
В результате кожа выглядит свежей, гладкой, а мелкие несовершенства становятся менее заметными.
Кому подходят AHA‑пилинги и маски
Средства с AHA рекомендованы при следующих состояниях:
- тусклый, неровный тон кожи;
- мелкие морщины и признаки старения;
- гиперкератоз (утолщение рогового слоя);
- постакне, пигментация;
- недостаточная увлажнённость;
- расширенные поры и склонность к закупорке.
Однако есть и ограничения. AHA‑средства не рекомендуется использовать:
- при активной угревой болезни (акне в стадии воспаления);
- при повреждённой, раздражённой коже;
- при индивидуальной непереносимости компонентов;
- во время беременности и лактации (по согласованию с врачом);
- в период активного солнечного воздействия без SPF‑защиты.
Как правильно применять AHA‑маски и пилинги
Чтобы достичь максимального эффекта и избежать побочных реакций, соблюдайте следующие правила:
- Тест на чувствительность. Перед первым применением нанесите средство на небольшой участок кожи (например, за ухом) и оставьте на 24 часа. При отсутствии покраснения или зуда можно использовать на лице.
- Очищение. Предварительно умойтесь мягким очищающим средством, чтобы удалить макияж и загрязнения.
- Нанесение. Равномерно распределите маску или пилинг по коже, избегая области вокруг глаз и губ. Следуйте инструкции по времени экспозиции (обычно 5–15 минут).
- Смывание. Тщательно смойте средство тёплой водой. При использовании несмываемых пилингов следуйте указаниям производителя.
- Увлажнение. После процедуры нанесите увлажняющий крем или сыворотку для восстановления гидролипидного барьера.
- Защита. В дневное время обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF 30+ и выше, так как AHA повышают фоточувствительность кожи.
Частота применения зависит от концентрации кислот и типа кожи. Для начала рекомендуется 1 раз в неделю, затем можно увеличить до 2–3 раз при хорошей переносимости.
Как выбрать AHA‑пилинг или маску: ключевые критерии
При выборе средства обратите внимание на следующие параметры:
- Концентрация кислот. Для домашнего ухода оптимальны 5–10 %. Более высокие концентрации (15–30 %) требуют профессионального контроля.
- pH продукта. Эффективный pH для AHA — 3,5–4,5. Слишком низкий pH может вызвать раздражение.
- Дополнительные компоненты. Ищите формулы с успокаивающими ингредиентами (пантенол, аллантоин, экстракт алоэ) для снижения риска раздражения.
- Тип кожи. Для сухой и чувствительной кожи подойдут маски с молочной кислотой. Для жирной и комбинированной — с гликолевой или лимонной.
- Форма выпуска. Маски удобны для разового применения, пилинги — для курсового ухода. Гелевые и кремовые текстуры мягче, жидкие — активнее.
Популярные форматы AHA‑средств
На рынке представлены разные виды продуктов с AHA:
- Пилинги-скатки. Мягко отшелушивают, не требуя смывания. Подходят для ежедневного ухода.
- Ночные пилинги. Наносятся перед сном, работают в течение нескольких часов. Часто содержат дополнительные антивозрастные компоненты.
- Маски-плёнки. Образуют плёнку, которую снимают после высыхания. Эффективно удаляют ороговевшие частицы.
- Тоники и сыворотки. Лёгкие текстуры для ежедневного применения. Подготавливают кожу к последующим этапам ухода.
- Кремы с AHA. Комбинируют увлажнение и мягкое отшелушивание. Подходят для поддержания эффекта после пилингов.
Меры предосторожности и возможные побочные эффекты
При использовании AHA‑средств возможны следующие реакции:
- лёгкое покраснение и покалывание (нормально в первые минуты применения);
- сухость и шелушение (при чрезмерном использовании или высокой концентрации);
- раздражение и зуд (при индивидуальной чувствительности или нарушении pH).
Если вы заметили сильное покраснение, отёк или жжение, немедленно смойте средство и прекратите использование. В случае стойких симптомов обратитесь к дерматологу.
Для минимизации рисков:
- начинайте с низкой концентрации кислот;
- используйте средства только вечером, если нет SPF;
- избегайте сочетания AHA с ретинолом, витамином C в высокой концентрации и механическими скрабами в один день;
- делайте перерывы между курсами (например, 2 недели применения, затем 1 неделя отдыха).
Почему стоит выбрать AHA‑пилинги и маски
Преимущества AHA‑средств:
- видимый эффект уже после первых применений;
- универсальность (подходят для разных типов кожи и возрастов);
- возможность домашнего использования при соблюдении инструкций;
- комплексное действие (отшелушивание, увлажнение, антивозрастной эффект);
- доступность в разных ценовых категориях.
