Ночной крем — важный этап в уходе за кожей. В отличие от дневного, он работает в то время, когда организм восстанавливается, а клетки активно регенерируются. Чтобы получить максимальную пользу, важно знать, как использовать ночной крем правильно.

Почему ночной крем нужен в уходе

Ночью кожа проходит через фазу интенсивного восстановления:

• ускоряется деление клеток;
• усиливается микроциркуляция крови;
• повышается способность к усвоению активных компонентов.

Ночной крем обычно содержит более плотные и питательные вещества, чем дневной, поскольку ему не нужно учитывать воздействие солнца, макияжа и внешних агрессивных факторов.

Как использовать ночной крем: пошаговая инструкция

**Очищение.** Перед нанесением крема тщательно очистите кожу: удалите макияж мицеллярной водой, умойтесь с гелем или пенкой. Это обеспечит лучшее проникновение активных веществ.

**Тонизирование.** Используйте тоник или лосьон, подходящий для вашего типа кожи. Он восстановит pH-баланс и подготовит кожу к питанию.

**Сыворотка (по желанию).** Если вы используете сыворотку, нанесите её перед кремом. Она усилит действие основного ухода.

4. **Нанесение крема.** Возьмите небольшое количество крема (2–3 капли) и разогрейте в пальцах. Лёгкими массажными движениями распределите по лицу и шее, двигаясь по массажным линиям: от центра к периферии, снизу вверх. 5. **Время нанесения.** Оптимально наносить ночной крем за 30–60 минут до сна. Это позволит средству впитаться и избежать попадания излишков на постельное бельё.

Частые ошибки при использовании ночного крема

**Нанесение на неочищенную кожу.** Остатки макияжа и загрязнений мешают проникновению полезных компонентов.

**Избыточное количество крема.** Лишний слой не улучшит эффект, а может вызвать закупорку пор и отёчность.

**Позднее нанесение.** Если нанести крем прямо перед сном, он не успеет впитаться, что может привести к раздражению.

**Использование неподходящего средства.** Крем должен соответствовать вашему типу кожи и возрасту.

Как выбрать ночной крем

При выборе обращайте внимание на:

• **тип кожи** (сухая, жирная, комбинированная, чувствительная);
• **возрастные особенности** (увлажнение, антивозрастной уход, коррекция пигментации);
• **состав** (наличие гиалуроновой кислоты, ретинола, пептидов, натуральных масел).

Заключение

Чтобы понять, как использовать ночной крем с максимальной пользой, соблюдайте регулярность и следуйте простым правилам. Правильный уход ночью — залог свежей, увлажнённой и здоровой кожи утром. Не пренебрегайте этим этапом, и ваша кожа ответит вам сиянием и упругостью.