Что такое AHA‑пилинг и как он работает
AHA‑пилинги (альфа‑гидроксикислоты) — это группа водорастворимых кислот, активно применяемых в косметологии для поверхностного химического воздействия на кожу. К AHA относятся гликолевая, молочная, лимонная, винная, яблочная и миндальная кислоты. Их ключевая задача — мягкое отшелушивание омертвевших клеток эпидермиса, стимуляция обновления кожи и улучшение её общего состояния.
Механизм действия основан на разрушении связей между корнеоцитами (клетками верхнего слоя кожи), что ускоряет естественный процесс десквамации. В результате:
- выравнивается микрорельеф кожи;
- уменьшается выраженность мелких морщин;
- снижается гиперкератоз;
- улучшается цвет лица;
- повышается гидратация дермы.
Преимущества AHA‑пилингов
Почему стоит выбрать AHA‑пилинг для домашнего ухода? Среди ключевых достоинств:
- Мягкое воздействие. В отличие от BHA‑кислот (салициловой), AHA работают на поверхности, минимизируя риск раздражения.
- Универсальность. Подходят для разных типов кожи, включая чувствительную (при корректной концентрации).
- Гидратация. Некоторые AHA (например, молочная кислота) обладают увлажняющими свойствами.
- Антивозрастной эффект. Стимулируют синтез коллагена и эластина.
- Борьба с пигментацией. Осветляют пост‑акне и возрастные пятна.
Как выбрать AHA‑пилинг: ключевые критерии
При подборе средства обращайте внимание на:
- Концентрацию кислот. Для домашнего использования оптимальны 5–10%. Профессиональные составы (15–30%) требуют контроля косметолога.
- pH продукта. Эффективный диапазон — 3,0–4,0. Более высокий pH снижает активность, низкий — повышает риск раздражения.
- Состав. Ищите формулы с успокаивающими компонентами (пантенол, аллантоин) и увлажняющими агентами (гиалуроновая кислота).
- Тип кожи.
- Сухая/чувствительная: молочная или миндальная кислота (5–8%).
- Жирная/комбинированная: гликолевая кислота (8–10%).
- Зрелая: комбинация AHA с пептидами.
- Форму выпуска. Тоники, сыворотки, маски или кремы — выбирайте по удобству применения.
Правила применения AHA‑пилинга дома
Чтобы избежать побочных эффектов, соблюдайте алгоритм:
- Тест на чувствительность. Нанесите средство на внутренний локтевой сгиб на 24 часа.
- Очищение. Умойтесь мягким гелем, промокните кожу.
- Нанесение. Распределите пилинг ватным диском или пальцами, избегая области вокруг глаз.
- Время экспозиции. Следуйте инструкции (обычно 5–15 минут).
- Нейтрализация. Смойте тёплой водой или используйте нейтрализующий лосьон (если указано в инструкции).
- Увлажнение. Нанесите крем с церамидами или гиалуроновой кислотой.
Частота: 1–2 раза в неделю для новичков, 3 раза — для адаптированной кожи. Курс — 4–8 недель.
Противопоказания и меры предосторожности
AHA‑пилинги не рекомендуются при:
- активной герпетической инфекции;
- куперозе и розацеа в стадии обострения;
- открытых ранах, экземе;
- беременности и лактации (только после консультации с врачом);
- приёме ретиноидов или антибиотиков (повышает фоточувствительность).
Важные предупреждения:
- Используйте SPF 30+ днём — AHA усиливают восприимчивость к УФ‑лучам.
- Не сочетайте с механической эксфолиацией (скрабы, щётки).
- При покраснении или жжении немедленно смойте средство.
Топ‑5 ошибок при использовании AHA‑пилингов
- Превышение концентрации. Начинайте с низких дозировок.
- Игнорирование pH. Проверяйте показатели на упаковке.
- Отсутствие защиты от солнца. УФ‑излучение + AHA = риск пигментации.
- Частое применение. Перегрузка кожи ведёт к обезвоживанию.
- Смешивание с несовместимыми компонентами. Избегайте сочетания с витамином С (если не указано иное) и спиртосодержащими тониками.
Когда ждать результата?
Первые улучшения заметны через 2–4 недели регулярного использования:
- 1–2 неделя: кожа становится мягче, снижается шелушение.
- 3–4 неделя: выравнивается тон, уменьшается количество мелких несовершенств.
- 5–8 неделя: повышается упругость, сглаживаются мелкие морщины.
Для стойкого эффекта рекомендуется повторять курсы 2–3 раза в год с перерывами 1–2 месяца.
FAQ: ответы на частые вопросы
Можно ли использовать AHA‑пилинг летом?
Да, но только с SPF 50+ и ограничением пребывания на солнце. Оптимально — вечерние процедуры.
Совместим ли AHA с ретинолом?
Лучше разделять: AHA — утром, ретинол — вечером. Или делать дни поочерёдно.
Что делать, если появилось раздражение?
Прекратите использование, нанесите успокаивающий крем. Возобновляйте через 1–2 недели с меньшей концентрацией.
