Что такое AHA‑пилинги и как они работают
AHA‑пилинги (альфа‑гидроксикислоты) — это группа водорастворимых кислот, которые активно используются в косметологии для поверхностного отшелушивания и обновления кожи. К AHA относятся такие кислоты, как гликолевая, молочная, лимонная, миндальная, винная и яблочная. Их главная задача — мягко растворять связи между ороговевшими клетками эпидермиса, стимулируя естественное обновление кожи.
Механизм действия AHA‑кислот основан на разрушении десмосом — белковых «мостиков», удерживающих мёртвые клетки на поверхности кожи. В результате:
- ускоряется клеточный обмен;
- улучшается текстура кожи;
- уменьшаются мелкие морщины;
- выравнивается тон лица;
- снижается гиперкератоз (избыточное ороговение).
Какие проблемы решает AHA‑пилинг
Регулярное применение AHA‑пилингов помогает справиться с широким спектром эстетических недостатков:
- Тусклость и неровный тон кожи. Кислоты удаляют мёртвые клетки, возвращая лицу свежесть и сияние.
- Мелкие морщины и признаки старения. Стимуляция коллагена делает кожу более упругой.
- Поствоспалительная гиперпигментация. AHA осветляют пятна после акне и солнечных повреждений.
- Расширенные поры. Очищение поверхности кожи уменьшает видимость пор.
- Чёрные точки и комедоны. Мягкое отшелушивание предотвращает закупорку сальных протоков.
- Сухость и шелушение. Некоторые AHA (например, молочная кислота) обладают увлажняющим действием.
Виды AHA‑кислот и их особенности
Каждая кислота в группе AHA имеет свои нюансы воздействия:
- Гликолевая кислота ($C_2H_4O_3$) — самая маленькая по молекулярному весу, проникает глубоко, эффективна против признаков старения, но может вызывать раздражение.
- Молочная кислота ($C_3H_6O_3$) — мягче, подходит для чувствительной кожи, обладает увлажняющими свойствами.
- Миндальная кислота ($C_8H_8O_3$) — крупная молекула, действует поверхностно, идеальна для проблемной кожи с акне.
- Лимонная кислота ($C_6H_8O_7$) — антиоксидант, осветляет пигментацию, часто используется в комбинации с другими AHA.
- Винная кислота ($C_4H_6O_6$) — стимулирует синтез коллагена, улучшает эластичность.
Как выбрать AHA‑пилинг: ключевые критерии
При подборе средства учитывайте:
- Тип кожи. Для чувствительной — молочная или миндальная кислота (концентрация 5–10%). Для жирной и плотной — гликолевая (10–15%).
- Концентрацию кислот. Начинайте с низких доз (5–8%), постепенно повышая до 15% при отсутствии раздражения.
- pH продукта. Оптимальный диапазон — 3,5–4,5. Более низкий pH усиливает действие, но повышает риск раздражения.
- Дополнительные компоненты. Ищите формулы с успокаивающими ингредиентами (пантенол, аллантоин) и антиоксидантами (витамин C, зелёный чай).
- Форму выпуска. Тоники и сыворотки подходят для ежедневного применения, маски и кремы — для интенсивного ухода 1–2 раза в неделю.
Правила применения AHA‑пилингов
Чтобы избежать побочных эффектов, соблюдайте алгоритм:
- Очистите кожу мягким средством без щёлочи.
- Нанесите пилинг на сухую кожу, избегая области вокруг глаз и губ.
- Оставьте на 5–15 минут (согласно инструкции).
- Смойте прохладной водой или нейтрализуйте (если указано в рекомендациях).
- Нанесите увлажняющий крем и SPF (обязательно днём!).
Частота использования:
- Начинающие — 1 раз в неделю.
- Опытные пользователи — 2–3 раза в неделю.
- Для поддержания результата — 1 раз в 7–10 дней.
Противопоказания и меры предосторожности
AHA‑пилинги не рекомендуются при:
- активной герпетической инфекции;
- открытых ранах и воспалениях;
- свежих солнечных ожогах;
- беременности и лактации (по согласованию с врачом);
- индивидуальной непереносимости компонентов.
Важные предупреждения:
- Не сочетайте AHA с ретиноидами и BHA‑кислотами в один день.
- Избегайте солнца после процедуры — используйте SPF 30+.
- При покраснении или жжении немедленно смойте средство.
- Перед первым применением проведите тест на аллергическую реакцию (нанесите на сгиб локтя на 24 часа).
Топ‑5 ошибок при использовании AHA‑пилингов
- Превышение времени экспозиции. Длительное воздействие вызывает химический ожог.
- Отсутствие SPF. Кожа становится уязвимой к ультрафиолету.
- Использование на влажной коже. Вода изменяет pH, усиливая агрессивность кислот.
- Игнорирование этапа увлажнения. После пилинга кожа нуждается в восстановлении.
- Частое применение. Перегрузка эпидермиса приводит к сухости и раздражению.
Как усилить эффект от AHA‑пилинга
Для максимального результата комбинируйте пилинги с:
- Увлажняющими сыворотками (гиалуроновая кислота, церамиды) — наносят после нейтрализации пилинга.
- Антиоксидантами (витамин E, феруловая кислота) — защищают кожу от свободных радикалов.
- Солнцезащитными средствами — обязательны в утреннем уходе.
- Мягкими очищающими средствами — избегайте мыла и спиртовых тоников.
Помните: AHA‑пилинги — это инструмент для регулярного ухода, а не экстренная мера. Стабильный результат достигается через 4–8 недель систематического применения.
