Что такое AHA и PHA кислоты и как они работают
AHA (альфа-гидроксикислоты) и PHA (поли-гидроксикислоты) — ключевые компоненты современной уходовой косметики, которые помогают решать широкий спектр эстетических проблем. Эти вещества относятся к категории химических эксфолиантов: они мягко растворяют связи между ороговевшими клетками эпидермиса, стимулируя естественное обновление кожи.
AHA-кислоты (гликолевая, молочная, лимонная, винная, яблочная) хорошо растворимы в воде и действуют преимущественно на поверхности кожи. Их основные свойства:
- мягкое отшелушивание омертвевших клеток;
- выравнивание микрорельефа кожи;
- стимуляция синтеза коллагена и эластина;
- улучшение тона лица;
- уменьшение мелких морщин и пигментных пятен.
PHA-кислоты (глюконолактон, лактобионовая кислота) — более деликатная альтернатива AHA. Благодаря крупному размеру молекул они работают медленнее и не проникают глубоко в кожу, что делает их идеальными для:
- чувствительной кожи;
- кожи с признаками купероза;
- проблемной кожи с воспалениями;
- кожи после агрессивных процедур.
Какие проблемы решают AHA и PHA кислоты
Регулярное использование средств с AHA и PHA кислотами позволяет добиться заметных улучшений:
- Неровный тон кожи. Кислоты мягко осветляют пигментные пятна и пост-акне, выравнивая цвет лица.
- Тусклость и сероватый оттенок. Удаление ороговевшего слоя возвращает коже естественное сияние.
- Мелкие морщины. Стимуляция клеточного обновления и синтеза коллагена разглаживает поверхностные заломы.
- Расширенные поры. Очищение пор от скопившихся загрязнений предотвращает появление комедонов.
- Грубая текстура. Мягкое отшелушивание делает кожу гладкой и бархатистой.
- Гиперкератоз. Нормализация процесса отшелушивания предотвращает утолщение рогового слоя.
Важно: эффект от кислот накопительный. Первые заметные изменения обычно проявляются через 2–4 недели регулярного использования.
Как выбрать средство с AHA или PHA кислотами
При выборе продукта учитывайте тип кожи и конкретные задачи:
Для жирной и комбинированной кожи
Подойдут средства с AHA-кислотами (гликолевой или салициловой) в концентрации 5–10%. Они помогут контролировать выработку себума, сузить поры и предотвратить появление воспалений.
Для сухой и обезвоженной кожи
Оптимальный вариант — PHA-кислоты или молочная кислота в низкой концентрации (2–5%). Они увлажняют, не вызывая раздражения, и укрепляют защитный барьер.
Для чувствительной кожи
Выбирайте продукты с PHA-кислотами (глюконолактон) или комбинированной формулой с успокаивающими ингредиентами (пантенол, ниацинамид). Начинайте с минимальной частоты применения — 1 раз в неделю.
Для возрастной кожи
Эффективны средства с комбинацией AHA (гликолевая, молочная) и PHA кислот в средней концентрации (5–8%). Они стимулируют обновление, повышают упругость и уменьшают признаки фотостарения.
Ключевые параметры при выборе:
- Концентрация кислот. Для домашнего ухода рекомендуются 2–10%.
- pH продукта. Оптимальный диапазон — 3,5–4,5.
- Дополнительные компоненты. Ищите формулы с гиалуроновой кислотой, церамидами, антиоксидантами для смягчения действия кислот.
- Форма выпуска. Тоники, сыворотки, кремы или маски — выбирайте по типу кожи и привычному ритуалу ухода.
Правила использования средств с кислотами
Чтобы получить максимальный эффект и избежать побочных реакций, соблюдайте рекомендации:
- Тест на чувствительность. Перед первым применением нанесите средство на небольшой участок кожи (например, за ухом) и оставьте на 24 часа.
- Постепенное введение. Начните с 1 раза в неделю, постепенно увеличивая частоту до 2–3 раз.
- Время нанесения. Лучше использовать вечером, так как кислоты могут повышать фоточувствительность.
- Защита от солнца. Днём обязательно применяйте SPF 30+ даже в пасмурную погоду.
- Совместимость с другими средствами. Не сочетайте кислоты с ретинолом, витамином С в высокой концентрации и механическими скрабами в один день.
- Увлажнение. После кислот наносите увлажняющий крем или сыворотку.
- Перерыв при раздражении. Если появилось покраснение, зуд или шелушение, сделайте паузу на 3–5 дней.
Противопоказания:
- активная форма герпеса;
- открытые раны или экзема;
- свежие ожоги или повреждения кожи;
- индивидуальная непереносимость компонентов.
Частые вопросы о AHA и PHA кислотах
Можно ли использовать кислоты летом?
Да, но с обязательной защитой от солнца. Выбирайте PHA-кислоты или низкие концентрации AHA (2–5%) и не забывайте про SPF.
Когда ждать результата?
Первые улучшения (гладкость, сияние) заметны через 1–2 недели. Для коррекции пигментации и морщин требуется 4–8 недель регулярного использования.
Можно ли сочетать AHA и PHA?
Да, комбинация часто встречается в профессиональных формулах. Она обеспечивает баланс между эффективностью и мягкостью воздействия.
Подходят ли кислоты для молодой кожи?
Да, если есть проблемы с неровным тоном, пост-акне или закупоренными порами. Выбирайте деликатные формулы с PHA или молочной кислотой.
Нужно ли смывать средства с кислотами?
Зависит от типа продукта. Тоники и сыворотки обычно не требуют смывания, а маски и пилинги — да. Следуйте инструкции на упаковке.
Почему стоит купить средства с AHA и PHA кислотами у нас
В нашем ассортименте — проверенные средства от ведущих брендов косметики с научно обоснованными формулами. Мы предлагаем:
- продукты с оптимальным pH и концентрацией кислот;
- формулы для всех типов кожи, включая чувствительную;
- средства с дополнительными ухаживающими компонентами (гиалуроновая кислота, ниацинамид, пептиды);
- подробные описания и рекомендации по применению;
- гарантию качества и подлинности продукции.
Подберите своё идеальное средство с AHA или PHA кислотами и откройте секрет гладкой, сияющей и здоровой кожи!
