Почему стоит выбрать крем с AHA и BHA кислотами?
Современная косметология предлагает множество решений для поддержания здоровья и красоты кожи. Особого внимания заслуживают кремы с AHA (альфа‑гидроксикислотами) и BHA (бета‑гидроксикислотами). Эти компоненты давно доказали свою эффективность в решении широкого спектра эстетических проблем — от тусклости и неровного тона до акне и первых признаков старения.
AHA‑кислоты (гликолевая, молочная, лимонная, яблочная и др.) работают на поверхности эпидермиса: мягко отшелушивают ороговевшие клетки, стимулируют обновление, улучшают текстуру кожи и придают ей сияние. Они особенно полезны при:
- тусклом цвете лица;
- неровном микрорельефе;
- гиперкератозе (утолщении рогового слоя);
- поверхностных пигментациях;
- первых признаках старения (мелкие морщины, снижение упругости).
BHA‑кислота (салициловая) обладает жирорастворимыми свойствами, что позволяет ей проникать в поры и работать изнутри. Она эффективна при:
- жирной и комбинированной коже;
- акне и постакне;
- расширенных порах и чёрных точках;
- избыточной выработке кожного сала;
- воспалениях и закупоренных пор.
Как работают кремы с кислотами?
Кремы с AHA и BHA кислотами действуют комплексно:
- Отшелушивание. Удаляют ороговевшие клетки, делая кожу гладкой и ровной.
- Очищение пор. BHA растворяет сальные пробки, предотвращая появление акне.
- Стимуляция обновления. AHA активизируют синтез коллагена и эластина, улучшая тонус и упругость.
- Выравнивание тона. Уменьшают пигментацию и посттравматические пятна.
- Увлажнение. Многие кремы содержат гигроскопичные компоненты (гиалуроновую кислоту, глицерин), которые удерживают влагу.
Кому подходят кремы с AHA и BHA?
Такие средства универсальны, но особенно рекомендованы:
- обладателям жирной и комбинированной кожи (BHA контролирует себум и очищает поры);
- тем, кто борется с акне и постакне (салициловая кислота снимает воспаления);
- людям с тусклой, неровной кожей (AHA возвращают сияние и гладкость);
- пациентам с первыми признаками старения (кислоты стимулируют регенерацию);
- тем, у кого есть поверхностная пигментация (AHA выравнивают тон).
Однако важно учитывать противопоказания: кремы с кислотами не рекомендуются при:
- острых воспалениях и ранах;
- куперозе и чувствительной коже (без консультации косметолога);
- беременности и лактации (некоторые кислоты могут быть ограничены);
- индивидуальной непереносимости компонентов.
Как правильно использовать крем с кислотами?
Чтобы получить максимальный эффект и избежать раздражения, соблюдайте правила:
- Начните с тестирования. Нанесите небольшое количество крема на внутренний локтевой сгиб. Если через 24 часа нет покраснения или зуда — можно использовать на лице.
- Применяйте постепенно. Первые 1–2 недели используйте крем 1 раз в 2–3 дня, затем можно увеличить до ежедневного применения.
- Наносите на чистую кожу. После умывания и тонизирования.
- Используйте SPF. Кислоты повышают фоточувствительность кожи. Днём обязательно наносите солнцезащитный крем с SPF 30+.
- Сочетайте с другими средствами осторожно. Не используйте одновременно с ретинолом, витамином С в высокой концентрации или агрессивными пилингами.
- Следите за реакцией. При покраснении, жжении или шелушении сократите частоту применения или сделайте перерыв.
На что обращать внимание при выборе крема?
При подборе средства учитывайте:
- Тип кожи. Для жирной и проблемной — кремы с BHA, для сухой и тусклой — с AHA.
- Концентрацию кислот. Начинающим подойдут средства с 2–5 % AHA/BHA. Для опытных пользователей — до 10 %.
- Дополнительные компоненты. Ищите кремы с успокаивающими ингредиентами (пантенол, аллантоин, экстракт центеллы) — они снижают риск раздражения.
- Текстуру. Лёгкие гели и флюиды подходят для жирной кожи, плотные кремы — для сухой.
- pH продукта. Оптимальный диапазон для AHA — 3,5–4,5, для BHA — 3–4. Слишком низкий pH может вызвать раздражение.
Популярные комбинации кислот в кремах
Многие производители сочетают AHA и BHA для синергетического эффекта:
- Гликолевая + салициловая. Отшелушивает и очищает поры, подходит для комбинированной кожи.
- Молочная + салициловая. Мягче воздействует на чувствительную кожу, увлажняет и борется с акне.
- Миндальная + салициловая. Подходит для новичков: миндальная кислота менее агрессивна, чем гликолевая.
Итоги: почему кремы с AHA и BHA — must‑have в уходе?
Эти средства:
- улучшают текстуру и тон кожи;
- уменьшают проявления акне и постакне;
- стимулируют обновление и синтез коллагена;
- помогают бороться с пигментацией;
- подходят для разных типов кожи при правильном подборе.
Перед началом использования рекомендуется проконсультироваться с косметологом, особенно если у вас есть хронические кожные заболевания или повышенная чувствительность.
