Что такое AHA, BHA и PHA кислоты и зачем они нужны в креме
Современные кремы с кислотами — это прорыв в уходе за кожей. Комбинация AHA, BHA и PHA кислот позволяет решать широкий спектр эстетических проблем: от неровного тона лица до выраженных признаков старения. Разберёмся, как работают эти компоненты и почему их сочетание столь эффективно.
AHA-кислоты (альфа-гидроксикислоты) — водорастворимые соединения, которые действуют на поверхности кожи. К ним относятся гликолевая, молочная, лимонная, винная и яблочная кислоты. Их ключевые функции:
- мягкое отшелушивание ороговевших клеток;
- стимуляция обновления эпидермиса;
- улучшение тона и текстуры кожи;
- повышение увлажнённости за счёт усиления синтеза гиалуроновой кислоты.
BHA-кислоты (бета-гидроксикислоты), главным представителем которых является салициловая кислота, — жирорастворимые соединения. Они проникают вглубь пор, оказывая следующее действие:
- растворение сальных пробок;
- противовоспалительный эффект;
- регуляция работы сальных желёз;
- профилактика появления акне и чёрных точек.
PHA-кислоты (полигидроксикислоты), такие как глюконолактон и лактобионовая кислота, — наиболее деликатные представители кислотного ухода. Их преимущества:
- минимальный риск раздражения;
- усиленное увлажнение;
- антиоксидантная защита;
- совместимость с чувствительной кожей.
Как работает крем с комплексом кислот AHA+BHA+PHA
Сочетание трёх типов кислот в одном креме создаёт синергетический эффект, позволяя решать сразу несколько задач:
- Комплексное отшелушивание: AHA удаляют поверхностные ороговевшие клетки, BHA очищают поры, PHA обеспечивают мягкое обновление.
- Антивозрастной уход: стимуляция синтеза коллагена и эластина, сокращение мелких морщин, повышение упругости.
- Выравнивание тона: уменьшение пигментных пятен, пост-акне, улучшение общего цвета лица.
- Контроль жирности: регуляция себума, профилактика воспалений.
- Глубокое увлажнение: PHA-кислоты удерживают влагу в эпидермисе, предотвращая сухость.
Такой мультифункциональный подход делает кремы с AHA+BHA+PHA универсальными для разных типов кожи и возрастных категорий.
Кому подойдёт крем с AHA, BHA и PHA кислотами
Кремы с комплексным кислотным составом рекомендованы при следующих состояниях кожи:
- жирная и комбинированная кожа с расширенными порами;
- проблемная кожа с акне и постакне;
- тусклый, неровный тон лица;
- первые признаки старения (мелкие морщины, снижение упругости);
- гиперпигментация и возрастные пятна;
- грубая текстура кожи, шелушения.
Благодаря щадящему действию PHA-кислот, такие кремы подходят даже для чувствительной кожи, но требуют постепенного введения в уход.
Как правильно использовать крем с кислотами: рекомендации дерматологов
Чтобы получить максимальный эффект и избежать побочных реакций, соблюдайте следующие правила:
- Постепенное введение: начинайте с нанесения 1–2 раза в неделю, постепенно увеличивая частоту до ежедневного использования.
- Тест на чувствительность: перед первым применением нанесите крем на небольшой участок кожи (например, за ухом) и оцените реакцию в течение 24 часов.
- Время нанесения: оптимально использовать вечером, так как кислоты могут повышать фоточувствительность кожи.
- Защита от солнца: днём обязательно применяйте SPF-крем с фактором не ниже 30.
- Совместимость с другими средствами: избегайте одновременного использования с ретинолом, витамином С в высокой концентрации и агрессивными скрабами.
- Увлажнение: дополняйте уход увлажняющими сыворотками и кремами, особенно на первых этапах применения.
При появлении раздражения, покраснения или сухости сократите частоту использования или временно прекратите применение.
На что обращать внимание при выборе крема с AHA, BHA, PHA
При покупке крема с кислотами учитывайте следующие параметры:
- Концентрация кислот: для ежедневного ухода оптимальны 5–10% AHA, 1–2% BHA, 2–5% PHA.
- pH продукта: эффективный диапазон для AHA — 3,5–4,0, для BHA — 3,0–4,0.
- Дополнительные компоненты: ищите кремы с успокаивающими ингредиентами (пантенол, аллантоин, ниацинамид) и антиоксидантами (витамин Е, экстракт зелёного чая).
- Тип кожи: для жирной кожи подойдут лёгкие гели и флюиды, для сухой — питательные кремы с маслами.
- Упаковка: предпочтительны непрозрачные флаконы с дозатором для защиты кислот от света и окисления.
Внимательно изучайте состав на этикетке и следуйте рекомендациям производителя.
Ожидаемые результаты от применения крема с кислотами
При регулярном использовании крема с AHA, BHA и PHA кислотами вы можете рассчитывать на следующие улучшения:
- через 1–2 недели: кожа становится более гладкой, уменьшается шелушение;
- через 3–4 недели: выравнивается тон, сокращается количество воспалений;
- через 6–8 недель: повышается упругость, сглаживаются мелкие морщины, поры выглядят менее заметными.
Для поддержания эффекта рекомендуется использовать крем курсом 2–3 месяца, затем сделать перерыв на 1 месяц.
Противопоказания и меры предосторожности
Кремы с кислотами не рекомендуется применять в следующих случаях:
- при активной герпетической инфекции;
- в период беременности и лактации (без консультации врача);
- при куперозе и розацеа в стадии обострения;
- после агрессивных косметологических процедур (пилинги, лазер, микродермабразия);
- при индивидуальной непереносимости компонентов.
Перед использованием крема с кислотами проконсультируйтесь с дерматологом, если у вас есть хронические кожные заболевания или вы принимаете медикаменты, влияющие на состояние кожи.
