Что такое АНА‑кислоты и зачем они нужны в креме для лица
АНА‑кислоты (альфа‑гидроксикислоты) — это группа водорастворимых кислот, широко применяемых в косметологии для ухода за кожей. К ним относятся гликолевая, молочная, лимонная, винная и яблочная кислоты. Их ключевая особенность — способность мягко растворять связи между ороговевшими клетками эпидермиса, стимулируя естественное обновление кожи.
Кремы с АНА‑кислотами решают сразу несколько задач:
- отшелушивают мёртвые клетки, делая кожу гладкой и сияющей;
- выравнивают микрорельеф и тон лица;
- уменьшают видимость мелких морщин и пигментных пятен;
- улучшают проникновение активных компонентов вглубь кожи;
- стимулируют синтез коллагена и эластина, повышая упругость.
Благодаря этим свойствам кремы с АНА‑кислотами стали незаменимыми в уходе за возрастной, тусклой или проблемной кожей.
Как выбрать крем с АНА‑кислотами: ключевые критерии
При выборе крема с АНА‑кислотами важно учитывать:
- Концентрацию кислот. Для ежедневного ухода оптимальны средства с содержанием АНА‑кислот от 5 % до 10 %. Более высокие концентрации (10–15 %) подходят для интенсивного курса, но требуют осторожности и консультации косметолога.
- Тип кожи.
- Для сухой и чувствительной кожи подойдут кремы с молочной кислотой — она действует мягче и обладает увлажняющими свойствами.
- Для жирной и комбинированной кожи эффективна гликолевая кислота, которая регулирует выработку кожного сала и сужает поры.
- Для зрелой кожи рекомендуются средства с комплексом АНА‑кислот, дополненные антиоксидантами и пептидами.
- Дополнительные компоненты. Ищите кремы с увлажняющими ингредиентами (гиалуроновая кислота, глицерин), успокаивающими экстрактами (алоэ, ромашка) и солнцезащитными фильтрами (для дневного ухода).
- pH средства. Оптимальный уровень pH для кремов с АНА‑кислотами — от 3,5 до 4,5. Это обеспечивает эффективность кислот без излишнего раздражения.
Перед первым применением проведите тест на аллергическую реакцию: нанесите небольшое количество крема на внутренний локтевой сгиб и оцените состояние кожи через 24 часа.
Как правильно использовать крем с АНА‑кислотами
Чтобы получить максимальный эффект и избежать побочных реакций, соблюдайте правила применения:
- Начните с 1–2 раз в неделю. Постепенно увеличивайте частоту до ежедневного использования, если кожа не проявляет признаков раздражения.
- Наносите на очищенную кожу. Перед кремом используйте тоник без спирта, чтобы подготовить эпидермис.
- Используйте вечером. АНА‑кислоты могут повышать чувствительность кожи к ультрафиолету, поэтому днём обязательно применяйте солнцезащитный крем с SPF 30+.
- Сочетайте с увлажняющими средствами. После крема с кислотами нанесите увлажняющий крем или сыворотку, чтобы предотвратить сухость.
- Не комбинируйте с другими эксфолиантами. Избегайте одновременного использования скрабов, ретинола или салициловой кислоты — это может вызвать раздражение.
При появлении покраснения, жжения или шелушения сократите частоту применения или временно прекратите использование.
Кому противопоказан крем с АНА‑кислотами
Несмотря на универсальность, кремы с АНА‑кислотами не подходят в следующих случаях:
- при открытых ранах, экземе или герпесе в активной фазе;
- при индивидуальной непереносимости компонентов;
- во время беременности и лактации (требуется консультация врача);
- при очень тонкой и гиперчувствительной коже без предварительного тестирования.
Если у вас есть хронические кожные заболевания, проконсультируйтесь с дерматологом перед началом использования.
Преимущества регулярного применения кремов с АНА‑кислотами
Систематическое использование крема с АНА‑кислотами даёт долгосрочные результаты:
- Улучшение текстуры кожи. Поверхность становится гладкой, поры выглядят менее заметными.
- Осветление пигментации. Пятна от акне, веснушки и возрастные изменения постепенно выравниваются.
- Повышение упругости. Стимуляция коллагена делает кожу более плотной и эластичной.
- Усиление действия других средств. После эксфолиации активные компоненты сывороток и масок проникают глубже.
- Свежий вид. Кожа выглядит отдохнувшей, появляется естественное сияние.
Для поддержания эффекта рекомендуется использовать крем курсом от 4 до 8 недель, затем сделать перерыв на 1–2 месяца.
Топ‑5 ошибок при использовании кремов с АНА‑кислотами
Избегайте этих распространённых ошибок, чтобы не навредить коже:
- Применение без защиты от солнца. УФ‑лучи усиливают фоточувствительность кожи, что может привести к пигментации.
- Чрезмерная частота нанесения. Ежедневное использование без адаптации может вызвать пересушивание и раздражение.
- Игнорирование pH средства. Слишком кислый состав (ниже 3,0) провоцирует воспаление.
- Смешивание с несовместимыми ингредиентами. Сочетание с ретинолом или витамином С в высокой концентрации может вызвать химический ожог.
- Отказ от тестирования. Даже гипоаллергенные формулы могут вызвать реакцию у чувствительной кожи.
Следуйте инструкциям производителя и прислушивайтесь к реакции кожи — это ключ к безопасному и эффективному уходу.
