Что такое AHA и BHA кислоты и зачем они нужны в креме
AHA (альфа‑гидроксикислоты) и BHA (бета‑гидроксикислоты) — ключевые компоненты современной уходовой косметики, которые активно используются для решения широкого спектра дерматологических задач. Эти вещества обладают выраженным эксфолиирующим действием, но работают по‑разному и дополняют друг друга в составе крема.
AHA‑кислоты (гликолевая, молочная, лимонная, винная, яблочная) растворимы в воде. Они действуют на поверхности кожи, мягко отшелушивая ороговевшие клетки, стимулируя обновление эпидермиса и улучшая текстуру кожи. Их основные эффекты:
- выравнивание тона и рельефа кожи;
- уменьшение мелких морщин;
- повышение увлажнённости за счёт стимуляции синтеза гиалуроновой кислоты;
- улучшение проникновения других активных компонентов.
BHA‑кислота (салициловая) растворима в жирах, что позволяет ей проникать в поры и работать изнутри. Она особенно эффективна для жирной и проблемной кожи:
- растворяет сальные пробки и очищает поры;
- обладает антисептическим и противовоспалительным действием;
- регулирует работу сальных желёз;
- предотвращает появление акне и комедонов.
Как выбрать крем с AHA и BHA кислотами: ключевые критерии
При выборе крема с кислотами важно учитывать тип кожи, концентрацию активных компонентов и сопутствующие ингредиенты. Рассмотрим основные параметры:
1. Тип кожи:
- Жирная и комбинированная кожа — подойдут кремы с преобладанием BHA (салициловой кислоты), которые помогут контролировать блеск и предотвратить воспаления.
- Сухая и чувствительная кожа — лучше выбирать средства с низкой концентрацией AHA, дополненные увлажняющими компонентами (гиалуроновая кислота, церамиды).
- Зрелая кожа — эффективны кремы с комбинацией AHA (для обновления) и BHA (для очищения пор), а также антиоксидантами (витамин С, E).
2. Концентрация кислот:
- для ежедневного ухода — 2–5 % AHA и/или 0,5–2 % BHA;
- для интенсивного курса — 5–10 % AHA и/или 2–4 % BHA (применять с осторожностью, по рекомендации дерматолога).
3. Сопутствующие ингредиенты:
- увлажнители (гиалуроновая кислота, глицерин) — снижают риск раздражения;
- антиоксиданты (витамины С, Е) — усиливают защитный барьер;
- успокаивающие компоненты (пантенол, аллантоин, экстракт ромашки) — уменьшают покраснение.
Преимущества использования кремов с AHA и BHA кислотами
Регулярное применение кремов с AHA и BHA кислотами даёт заметный результат уже через 4–8 недель. Основные преимущества:
- Глубокое очищение: BHA проникает в поры, растворяя излишки себума и предотвращая появление чёрных точек.
- Обновление кожи: AHA стимулирует клеточную регенерацию, делая кожу более гладкой и сияющей.
- Коррекция пигментации: кислоты мягко осветляют постакне и возрастные пятна, выравнивая тон.
- Антивозрастной эффект: стимулируют синтез коллагена и эластина, уменьшая мелкие морщины.
- Улучшение текстуры: сглаживают неровности, придают коже мягкость и бархатистость.
Важно: кислоты повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, поэтому днём обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF 30+.
Как правильно применять крем с AHA и BHA кислотами
Чтобы получить максимальный эффект и избежать раздражения, соблюдайте правила нанесения:
- Тест на чувствительность: нанесите небольшое количество крема на внутренний локтевой сгиб на 24 часа. При отсутствии покраснения можно использовать на лице.
- Постепенное введение: начните с 1–2 раз в неделю, постепенно увеличивая до ежедневного применения.
- Время нанесения: лучше использовать вечером, так как кислоты могут повышать фоточувствительность.
- Порядок ухода: наносите крем после очищения и тонизирования, перед увлажняющим кремом или маслом.
- Защита от солнца: утром обязательно применяйте солнцезащитный крем.
Противопоказания:
- активная форма герпеса;
- открытые раны, царапины;
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- беременность и лактация (только по согласованию с врачом).
Популярные комбинации кислот в кремах
Производители часто сочетают AHA и BHA с другими активными компонентами для усиления эффекта:
- AHA + гиалуроновая кислота: увлажнение и мягкое отшелушивание без пересушивания.
- BHA + цинк: противовоспалительное действие для проблемной кожи.
- AHA + витамин С: осветление пигментации и антиоксидантная защита.
- AHA + пептиды: антивозрастной уход с обновлением кожи.
Такие комбинации позволяют решать сразу несколько задач: от очищения пор до борьбы с признаками старения.
На что обратить внимание при покупке
При выборе крема с AHA и BHA кислотами проверьте:
- Состав: кислоты должны быть указаны в начале списка (высокая концентрация).
- pH средства: оптимальный диапазон для AHA — 3,5–4,5; для BHA — 3–4.
- Упаковка: непрозрачные флаконы с дозатором защищают активные компоненты от света и окисления.
- Срок годности: убедитесь, что продукт не просрочен.
- Отзывы: изучите опыт других покупателей и рекомендации дерматологов.
Помните: даже самый эффективный крем требует регулярного и правильного применения. Результат появится не сразу, но при систематическом уходе кожа станет заметно здоровее и ухоженнее.
