Что такое AHA‑кислоты и зачем они нужны в сыворотке для лица
AHA‑кислоты (альфа‑гидроксикислоты) — группа водорастворимых кислот, широко применяемых в косметологии для улучшения состояния кожи. К ним относятся гликолевая, молочная, лимонная, винная и яблочная кислоты. Их ключевая задача — мягкое отшелушивание омертвевших клеток эпидермиса, стимуляция обновления кожи и выравнивание тона лица.
Сыворотки с AHA‑кислотами стали незаменимым средством в уходе за кожей благодаря высокой концентрации активных компонентов и способности проникать в глубокие слои дермы. Они решают сразу несколько эстетических задач: борются с неровным рельефом, тусклостью, мелкими морщинами и первыми признаками старения.
Как работают AHA‑кислоты в составе сыворотки
Механизм действия AHA‑кислот основан на разрушении связей между омертвевшими клетками рогового слоя. Это запускает естественный процесс эксфолиации, благодаря чему кожа становится более гладкой и сияющей. Дополнительно кислоты:
- усиливают синтез коллагена и эластина, повышая упругость кожи;
- улучшают микроциркуляцию, способствуя насыщению тканей кислородом;
- нормализуют работу сальных желез, уменьшая жирность кожи;
- осветляют пигментные пятна и постакне за счёт выравнивания тона;
- повышают эффективность последующих уходовых средств, улучшая их проникновение.
Важно: концентрация AHA‑кислот в сыворотках варьируется от 5 % до 15 %. Для первого знакомства с кислотным уходом рекомендуется выбирать продукты с минимальным содержанием активных компонентов (5–8 %), чтобы избежать раздражения.
Кому подходит сыворотка с AHA‑кислотами
Сыворотки с AHA‑кислотами рекомендованы для решения следующих проблем:
- Тусклый цвет лица. Кислоты удаляют омертвевшие клетки, возвращая коже естественное сияние.
- Неровный рельеф. Мягкое отшелушивание сглаживает микрорельеф, делая кожу гладкой.
- Первые признаки старения. Стимуляция коллагена помогает уменьшить мелкие морщины.
- Гиперпигментация. Кислоты осветляют пятна, выравнивая тон кожи.
- Расширенные поры. Очищение пор предотвращает появление комедонов.
Однако есть и ограничения. Сыворотки с AHA‑кислотами не рекомендуются:
- при куперозе и чувствительной коже (требуется консультация специалиста);
- в период активного солнца без использования SPF‑защиты;
- при наличии открытых ран, воспалений или герпеса;
- во время беременности (некоторые кислоты могут быть противопоказаны).
Как правильно использовать сыворотку с AHA‑кислотами
Чтобы достичь максимального эффекта и избежать побочных реакций, соблюдайте правила применения:
- Очищение. Нанесите сыворотку на предварительно очищенную кожу. Используйте мягкое средство без абразивных частиц.
- Тест на чувствительность. Перед первым применением нанесите каплю сыворотки на внутренний локтевой сгиб. Если через 24 часа нет покраснения, можно использовать на лице.
- Частота применения. Начинайте с 1 раза в неделю, постепенно увеличивая до 2–3 раз. При повышенной чувствительности ограничьтесь 1 применением.
- Время нанесения. Оптимально использовать вечером, так как кислоты могут повышать фоточувствительность кожи.
- Сочетание с другими средствами. Не применяйте одновременно с ретинолом, витамином С в высокой концентрации или механическими скрабами — это может вызвать раздражение.
- Защита от солнца. Днём обязательно используйте крем с SPF 30–50, даже в пасмурную погоду.
Наносите сыворотку кончиками пальцев лёгкими вбивающими движениями, избегая области вокруг глаз. После полного впитывания (5–10 минут) нанесите увлажняющий крем для закрепления эффекта.
На что обращать внимание при выборе сыворотки
При покупке сыворотки с AHA‑кислотами учитывайте следующие критерии:
- Концентрация кислот. Для новичков — 5–8 %, для опытных пользователей — до 15 %.
- pH продукта. Оптимальный уровень — 3,5–4,5. Более низкий pH может вызвать раздражение.
- Дополнительные компоненты. Ищите сыворотки с успокаивающими ингредиентами (пантенол, аллантоин, экстракт центеллы), которые снижают риск покраснения.
- Тип кожи. Для жирной и комбинированной кожи подойдут сыворотки с гликолевой кислотой. Для сухой и чувствительной — с молочной или миндальной.
- Упаковка. Предпочтение отдавайте флаконам с дозатором или пипеткой — это защищает состав от окисления.
Также обратите внимание на срок годности и условия хранения. Открытые сыворотки обычно сохраняют эффективность 6–12 месяцев.
Ожидаемые результаты от применения
Регулярное использование сыворотки с AHA‑кислотами даёт следующие эффекты:
- через 1–2 недели: кожа становится более гладкой, уменьшается шелушение;
- через 4 недели: выравнивается тон, снижается выраженность пигментации;
- через 8 недель: повышается упругость, сокращаются мелкие морщины;
- через 12 недель: улучшается общий рельеф, поры выглядят менее заметными.
Для поддержания результата рекомендуется использовать сыворотку курсами по 8–12 недель с перерывами 4–6 недель. В период перерыва переходите на увлажняющие или антиоксидантные средства.
Частые вопросы о сыворотках с AHA‑кислотами
Можно ли использовать сыворотку летом?
Да, но только при условии ежедневного применения солнцезащитного крема с высоким SPF. Кислоты повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, поэтому защита обязательна.
Совместима ли сыворотка с ретинолом?
Не рекомендуется сочетать в один день. Используйте ретинол в дни без кислот или применяйте их в разное время суток (например, кислоты вечером, ретинол утром).
Что делать, если появилось раздражение?
Прекратите использование на 3–5 дней. При сильном покраснении или жжении обратитесь к дерматологу. После восстановления снизьте частоту применения или выберите сыворотку с меньшей концентрацией кислот.
