Что такое AHA, BHA и PHA кислоты и зачем они нужны в сыворотке
Современные уходовые средства всё чаще включают в состав кислоты — проверенные компоненты, способные заметно улучшить состояние кожи. Особой популярностью пользуются сыворотки с AHA, BHA и PHA кислотами. Эти вещества работают на разных уровнях эпидермиса, решая широкий спектр эстетических проблем: от неровного тона до повышенной жирности и первых признаков старения.
AHA-кислоты (альфа-гидроксикислоты) — водорастворимые соединения, действующие на поверхности кожи. К ним относятся гликолевая, молочная, лимонная, винная и яблочная кислоты. Их ключевые функции:
- отшелушивание омертвевших клеток;
- выравнивание микрорельефа;
- стимуляция обновления эпидермиса;
- улучшение тона и сияния кожи;
- повышение увлажнённости за счёт усиления синтеза гиалуроновой кислоты.
BHA-кислоты (бета-гидроксикислоты), прежде всего салициловая кислота, — жирорастворимые компоненты. Они проникают в поры, растворяя сальные пробки и оказывая антисептическое действие. Основные эффекты:
- очищение и сужение пор;
- снижение выработки кожного сала;
- противовоспалительное действие;
- профилактика появления акне и комедонов;
- мягкое отшелушивание внутри пор.
PHA-кислоты (полигидроксикислоты), такие как глюконолактон и лактобионовая кислота, — более деликатная альтернатива AHA. Их молекулы крупнее, поэтому они действуют поверхностно, минимизируя риск раздражения. Преимущества:
- мягкое отшелушивание без агрессии;
- усиленное увлажнение;
- антиоксидантная защита;
- подходит для чувствительной и реактивной кожи;
- совместимость с кожей, склонной к розацеа.
Как выбрать сыворотку с кислотами: ключевые критерии
При подборе сыворотки с AHA, BHA или PHA кислотами важно учитывать тип кожи и конкретные задачи. Рассмотрим основные ориентиры:
Для жирной и комбинированной кожи: оптимальны средства с BHA-кислотами (салициловой) или комбинацией BHA + AHA. Они контролируют себум, предотвращают закупорку пор и уменьшают воспаления.
Для сухой и обезвоженной кожи: подойдут сыворотки с AHA-кислотами (молочная, лимонная) или PHA. Они мягко отшелушивают, усиливают гидратацию и восстанавливают барьерные функции.
Для чувствительной кожи: выбирайте продукты с PHA-кислотами или низкоконцентрированными AHA. Избегайте салициловой кислоты, если кожа склонна к раздражению.
Для антивозрастного ухода: эффективны комбинации AHA + PHA. Они стимулируют обновление, сглаживают мелкие морщины и улучшают эластичность.
Важные параметры при выборе:
- Концентрация кислот: для ежедневного ухода — 5–10% AHA, 1–2% BHA, 5–15% PHA.
- pH средства: оптимальный диапазон для AHA — 3,5–4,0; для BHA — 3,0–4,0.
- Дополнительные компоненты: гиалуроновая кислота, церамиды, ниацинамид усиливают эффект и снижают риск раздражения.
- Формат сыворотки: лёгкая текстура обеспечивает быстрое впитывание и совместимость с другими продуктами ухода.
Как правильно использовать сыворотку с кислотами
Чтобы получить максимальный эффект и избежать побочных реакций, соблюдайте правила применения:
- Тест на чувствительность: нанесите каплю сыворотки на внутренний локтевой сгиб. Если через 24 часа нет покраснения или зуда, средство можно использовать.
- Постепенное введение: начинайте с 1–2 применений в неделю, постепенно увеличивая частоту до ежедневного использования.
- Время нанесения: лучше вечером, так как кислоты могут повышать фоточувствительность кожи.
- Порядок в уходе: после очищения и тонизирования, перед кремом. Если используете несколько сывороток, сначала наносите с кислотами, затем с увлажняющими компонентами.
- Защита от солнца: днём обязательно применяйте SPF 30+ даже в пасмурную погоду.
- Совместимость: избегайте сочетания с ретинолом, витамином С в высокой концентрации и механическими скрабами — это может вызвать раздражение.
Противопоказания:
- открытые раны, экзема, активный герпес;
- свежие ожоги или пилинги;
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- беременность и лактация (для некоторых BHA-содержащих средств).
Преимущества сывороток с кислотами перед другими формами ухода
Почему стоит выбрать сыворотку, а не крем или тоник с кислотами?
- Высокая концентрация активных веществ: сыворотки содержат больше кислот, чем кремы, что усиливает эффект.
- Быстрая впитываемость: лёгкая текстура не оставляет липкости и подходит для многослойного ухода.
- Точечное действие: кислоты работают именно на тех участках, где нанесена сыворотка, без излишнего распространения.
- Универсальность: можно комбинировать с другими средствами (увлажняющими, антиоксидантными).
- Экономичность: достаточно 2–3 капель на всё лицо.
Сыворотки с AHA, BHA и PHA кислотами — это мощный инструмент для решения множества кожных проблем: от тусклости и неровного рельефа до жирного блеска и первых морщин. Правильный выбор и грамотное применение обеспечат заметный результат уже через 4–6 недель регулярного использования.
